Kalp sağlığı için kritik saatler açıklandı: Sabah sporu hayat kurtarıyor

2026-03-25 - 14:40

14 bin kişi üzerinde yapılan kapsamlı araştırma, sabah 07.00 ile 08.00 arasında yapılan antrenmanların kalp damar hastalıkları riskini %31 oranında azalttığını ortaya koyuyor.