Oturmak sandığınız kadar masum değil

2026-02-03 - 09:36

Günümüzün büyük bir kısmı masa başında geçiyor. Ancak uzun süre hareketsiz şekilde oturmak, sindirimden solunuma, omurgadan ruh sağlığına kadar pek çok sistemi olumsuz etkileyerek ciddi sağlık risklerini beraberinde getiriyor. İşte detaylar...