Vücudun iç saati gençlerin beslenmesini şekillendiriyor: Sirkadiyen sistem ve yeme alışkanlıkları

2026-02-22 - 12:43

Ergenlik döneminde artan gece açlığı yalnızca bir alışkanlık olmayabilir; bu durum biyolojik bir sürecin etkisiyle ortaya çıkıyor olabilir. Peki, gençlerin geç saatlerde daha fazla yemek yeme isteğinin arkasında gerçekten vücudun biyolojik saati mi bulunuyor? İşte, sirkadiyen sistemin ergenler üzerindeki etkisi...