Yüzünüz geceleri şekil değiştiriyor olabilir: Yan yatarak uyumanın asimetriye etkisi

2026-02-01 - 20:15

Uyku pozisyonu yalnızca boyun ve omurga sağlığını değil, yüz kaslarının ve cilt dokusunun zaman içindeki görünümünü de etkileyebilen önemli bir alışkanlıktır. Peki, yüzünüz geceleri şekil değiştiriyor olabilir mi? İşte, yan yatarak uyumanın asimetriye etkisi...